Le shiatsu signifie ‘ pression des doigts ’, traduit du japonais. En shiatsu, les pouces, les paumes et les doigts sont utilisés pour appliquer une pression sur des points spécifiques du corps. Le poids de son propre corps est utilisé pour appliquer la pression sur les points de pression. En shiatsu, la pression est appliquée sur tous les points qui correspondent à un méridien.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est très similaire à l'acupuncture, mais il est pratiqué sans aiguilles. Tout comme le shiatsu, l'acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci part du principe qu'il ne faut pas traiter la maladie, mais la personne dans sa globalité. Le traitement d'une même affection varie d'une personne à l'autre et est donc abordé de manière individualisée. En shiatsu, le corps et l'esprit sont considérés comme un tout. Le mode de vie et le parcours du patient sont pris en compte. Tout étant composé d'énergie, l'énergie constitue également la base du shiatsu. Cette énergie doit être en équilibre. Par conséquent, le shiatsu ne traite pas seulement un point précis, mais la personne dans sa globalité.
Le shiatsu est connu depuis 1919. Cependant, le shiatsu n'a jamais cessé d'évoluer. Notamment en Europe et en Amérique, le shiatsu continue de se développer.
Il y a deux écoles de pensée en Shiatsu :
1. Zen Shiatsu –> il repose en grande partie sur la médecine traditionnelle chinoise. C'est une forme d'accompagnement pour amener les invités au centre du ressenti, afin de pouvoir vivre selon sa propre volonté. Dans ce processus, les invités écoutent à partir de leurs sentiments, le Hara en japonais. Le centre de l'être humain est appelé Hara au Japon. Le Hara peut être considéré comme un bol chantant énergétique situé dans l'abdomen, juste en dessous du nombril. Si l'on est touché par une impulsion, ce bol chantant est mis en mouvement par des vibrations. Le percevoir demande de la pratique, et pour le percevoir de plus en plus purement, un guide est nécessaire afin de veiller à ce que l'attention puisse descendre vers le ventre et rester moins dans la tête.
Ce processus harmonise l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme et exploite la capacité d'auto-guérison de l'être humain. C'est une invitation à descendre plus profondément dans le corps, à faire l'expérience du silence et de la tranquillité du centre et de la joie du noyau.
2. Style Namikoshi –> celui-ci est davantage axé sur la théorie anatomique et pathologique occidentale et sur la correction du déséquilibre physique
Le massage Shiatsu classique
Le massage Shiatsu classique se pratique à mains nues, sans appareils ni autres parties du corps.
La pression est appliquée uniquement sur les vêtements. Les clients qui reçoivent le massage Shiatsu restent habillés.
Le shiatsu est utilisé pour les clients souffrant de stress et de problèmes musculaires et articulaires.
L'efficacité du shiatsu n'a pas été scientifiquement prouvée. Après un massage shiatsu, la plupart des clients se sentent plus détendus et ressentent plus d'énergie.
N'utilisez pas le shiatsu en cas de fièvre, d'infections virales, de plaies ouvertes ou immédiatement après une intervention chirurgicale.
Bienfaits du traitement Shiatsu
- Vous passez d'abord par un entretien d'évaluation parce que le thérapeute veut savoir où il peut vous aider.
- vous vous allongez confortablement sur un matelas en coton doux
- Vous n'avez pas besoin d'enlever vos vêtements
- tu portes des vêtements amples qui te vont bien
- Le traitement est souvent perçu comme très agréable.
- Le thérapeute ajuste souvent l'analyse pendant le traitement.
Pour savoir quels sont les points de pression situés dans les pieds, vous trouverez ci-dessous un schéma de réflexologie plantaire en anglais.
Carte de réflexologie plantaire en anglais :
Aromathérapie pendant le massage Shiatsu
Pendant le massage Shiatsu, des huiles essentielles peuvent également être utilisées pour créer un parfum merveilleux et instaurer une atmosphère détendue dans la pièce.
Les huiles essentielles qui conviennent le mieux aux massages Shiatsu sont : la lavande, l'orange, la bergamote et le pin. Cela améliore la qualité de l'air et permet au client de se détendre complètement. N'utilisez que des huiles essentielles pures de bonne qualité. Voulez-vous savoir quand vous utilisez un huile essentielle pure? Alors, lisez la suite de notre blog
Sources :
https://nl.wikipedia.org/wiki/Shiatsu
Shiatsu
