Essentiële olie voor de sauna

Essentiële oliën worden in de sauna gebruikt omdat de puur geuren efficiënter werken als opgietgeur, aangezien je er eenvoudigweg minder van nodig hebt. Bovendien zijn veel opgietmeesters van mening dat de pure geuren het best tot hun recht komen in de sauna. De reden dat je pure essentiële olie gebruikt, is omdat de pure geuren, mits correct gedoseerd, voordeliger zijn dan sauna-aroma's, omdat je er simpelweg minder van nodig hebt. Dan moet je echter wel de juiste dosering voor elke geur gebruiken. Een nadeel is dat het doseren meer tijd kost. Ook moet je meer weten over de geursterkte. Let dus op de hoeveelheden die op de flesjes staan vermeld. Om deze reden hanteren we geursterktes voor alle geuren, waarbij geursterkte 2 de laagste is en geursterkte 6 de hoogste.

Een uitleg over essentiële olie of sauna-olie

Essentiële oliën worden steeds populairder naarmate steeds meer mensen terug willen naar de natuur. Ze zijn de natuurlijke beschermers van de plant en worden al vele jaren gebruikt voor het menselijk welzijn. Het zijn vluchtige oliën die verdampen wanneer ze aan de lucht worden blootgesteld. Ze worden ook vaak gebruikt als saunaolie.

Wat is het precies?

Een etherische olie is een geconcentreerde olie die wordt gewonnen uit planten of plantendelen zoals hout, kruiden, citrusvruchten, bloemen, hars en specerijen. Deze hebben vaak een speciale werking.
Verschillende soorten essentiële olie zijn tea-tree-olie, eucalyptusolie, sinaasappelolie en bergamotolie. Geuren die vaak als sauna-olie in de sauna worden gebruikt, zijn: eucalyptusolie, lavendelolie, citroenolie, sinaasappelolie, pepermuntolie en dennenolie.

Het effect van sauna-oliën

• Lavendelolie werkt goed tegen slapeloosheid
• Sinaasappelolie maakt mensen gelukkig
• Eucalyptusolie wordt vaak gebruikt bij verkoudheid
• Pepermuntolie wordt gebruikt vanwege het verfrissende effect

Effect van eucalyptusolie

Eucalyptusolie werd gebruikt als voedsel voor koalaberen uit Australië. Wat niet verwonderlijk is, aangezien het grootste deel van Australië dicht begroeid is met eucalyptusbomen. De olie wordt gedistilleerd uit vers geplukte bladeren en wordt pas dan zo geconcentreerd dat het kan worden gebruikt als echte eucalyptusolie. Er zijn verschillende eucalyptusoliën verkrijgbaar op de markt, maar wij bieden de etherische Eucalyptus Globulus-olie uit China. Eucalyptusolie bevordert de concentratie en is de saunageur bij uitstek.

Toepassen met ijsballen en sauna-olie

Essentiële oliën of sauna-oliën worden vaak in de sauna gebruikt bij het opgieten met ijsballen. Gebruik bij ijsballen een schaal waarin de ijsbal ligt, zodat de geur niet door de ijsbal naar beneden trekt. Tenzij het terechtkomt in het water dat je wilt opgieten.

Giet op met water en sauna-olie

Naast ijsballen kunnen er ook etherische oliën worden toegevoegd aan het water in de saunabak. De sauna-olie blijft op het water in de saunabak drijven. Het is daarom belangrijk dat het water met de sauna-olie erin grondig wordt geroerd voordat het op de saunakachel wordt gegoten. Onmiddellijk na het roeren kunt u het mengsel met een lepel op de kachel scheppen. Het is ook mogelijk om vanuit de onderkant in de saunabak te scheppen met de saunalepel. Dan hebt u in uw saunalepel altijd voldoende water en de juiste hoeveelheid geur wanneer u het mengsel op de saunakachel giet.

De sauna-oliën die het meest worden gebruikt voor opgietingen in de sauna zijn:

• Eucalyptus
• Sauna Gold
• Eucalyptus Munt
• hamam
• Lavandin
• Bloedsinaasappel
• Den
• Munt
• Cederhout
• Rozemarijn
• Spar
• Mentholkristallen

Als je iets speciaals wilt, worden deze geuren meestal gekozen:

• Lente
• Winter
• Munt Fris
• Anijs
• Herfst
• Tijd voor jezelf
• Zen
• Litsea Cubeba
• Citroengras
• Mandarijn
• Limoen
• Bergamot
• Patsjoeli
• Ylang-ylang
• Citroenmunt
• Kastanje